mårumforsamlingshus.dk

Støtte fra Kvickly, Helsinge

Susanna van Overeem — Tue, 27 Oct 2026 17:11:31 +0000

Tusinde tak til Kvickly, Helsinge

Vi har modtaget 5.000 kroner i støtte til vores FREDAGSBAR.

Vi er dybt taknemmelig og glæder os over, at der nu er mulighed for at fortsætte med fredagsbar, så vi kan få prøvet det rigtig godt af og sikre, at få det løbet rigtigt igang.

Kunstrådet på tur

Susanna van Overeem — Wed, 21 Oct 2026 18:35:08 +0000

Onsdag den 25. november kl. 19.30

Vi får besøg af kunstrådet.

Kom og fortæl om dine ideer til kunst i vores lokalområde og hvad det kan gøre for os.

Halloween 2026

Susanna van Overeem — Sun, 04 Oct 2026 19:32:10 +0000

Lørdag den 31. oktober 2026 – kl. 17.30 til ca. kl. 20

Tag hele familien med til sognets bedste Halloween i Mårum forsamlingshus. Vi byder på uhygge, Græskar konkurrence, mad og så skal vi på tur til Grønne kilde.

AFLYST

Program

Fra kl. 17.30-18.00 – Indlevering af græskar til konkurrence
kl. 18 – middag og indlevering af stemmesedler
kl.18.25 – vinder af græskarkonkurrencen kåres
kl.18.30 – Historietime omkring bålet
kl.18.45 – Turen går mod Grønne kilde

Alle tidspunkterne er cirka tidspunkter.

Græskarkonkurrence

For at komme med til Halloween i Forsamlingshuset, skal hver familie medbringe mindst et udskåret græskar til græskarkonkurrencen.

Vind gavekort á 500 kroner, 400 kroner og 300 kroner til forretningerne i Helsinge.

Mellem kl. 17.30 og 18.00 kan I aflevere jeres græskar. Der bliver sat lys og nummer i og I får udleveret en stemmeseddel.

Fra kl. 18 kan I begynde at stemme på de 3 græskar I synes bedst om og vinderne offentliggøres inden historietimen.

Græskarene kan I selvfølgelig tage med hjem igen efter kåring af de bedst udskåret græskar.

Mad

Vi byder på spaghetti og kødsovs.

Maden er gratis for børn under 12 år, alle derover skal betale 50 kr. pr. person.

Sodavand, vin og øl kan købes i baren.

Tilmelding

Det er gratis for børn under 12 år men koster 50 kroner pr. person for unge og voksne derover, at deltage i ”Halloween i Mårum”.

I skal tilmelde jer på mail til maarumforsamlingshus@live.dk.

Indbetaling kan ske til:

MobilePay: 5336VB

Eller betale ved ankomst.

Der er begrænset antal pladser, så det er efter ”først til mølle-princippet”.

Husk at melde afbud, hvis I ikke kan komme alligevel, der står som regel altid en del på venteliste.

Sponsor for Halloween:

Historien og tur til Grønne kilde

Efter maden skal vi høre dette års gyserhistorie, Det sker ved bålet i gårdhaven.

I kommer afsted i hold og efter I har hørt historien, går turen til parkeringspladsen for enden af Skovvej.

Hvis I tør, går I nu igennem den mørke skov mod Grønne kilde, hvor der venter jer varm kakao, kage, bål og hygge.

I må ikke have lommelygte eller bruge lys fra en telefon på turen. I stedet får udleveret lygter til at lyse under vejs.

Vi glæder os til at se jer til en uhyggelig aften i Mårum

Styrk Din Krop – Gymnastik for dig på 60+

Susanna van Overeem — Wed, 09 Sep 2026 17:32:00 +0000

Hver onsdag

Fra kl. 10.15 til 11.30

Hver onsdag fra september til maj er der gymnastik i Mårum Forsamlingshus for dig som er i aldersgruppen 60+.

Instruktør Birgit Serup har stor erfaring med gymnastik for den lidt ældre målgruppe. Hun ved præcis, hvor der skal tages hensyn men også, hvad der er vigtigt at få trænet. Birgit har sin store erfaring fra sit tidligere arbejde på Helsingegården, som Birgit stoppede med i september og gik på pension. Hun har nu tid til at have gymnastikhold både hos os I Mårum Forsamlingshus og i Græsted.

Pris

Prisen er 150 kroner for en sæson. Sæsonerne er henholdsvis september til december og januar til maj.

Det er en betingelse, at du melder dig ind i foreningen Mårum Forsamlingshus for at, kunne deltage på holdet. Det koster 250 kroner i årskontingent Læs siden Bliv medlem.

Kontakt

Har du lyst til at være med så skriv til Birgit Serup på mail: bbs@hotmail.dk eller ring til Birgit på tlf. 30680096.

”Styrk din krop”

Gymnastikken er et initiativ i regi af Foreningen ”Styrk din krop” som startede i september 2000 og siden har været aktive i hele Gribskov Kommune.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Fredagsbar fortsætter

Susanna van Overeem — Sun, 16 Aug 2026 11:14:57 +0000

Det var en kæmpe succes i vinter og derfor starter vi op igen til september med fredagsbar og underholdning.

Datoerne er fastlagt så sæt allerede nu kryds i kalenderen den:

Den 11. september – Drag Bingo

Den 9. oktober – Pop Quiz med Ulf og Anders Fjeldsted

Den 13. november – René Richardt med Kim Larsen

Følg link og læs mere om de enkelte aftner og underholdning.

Konceptet er:

Dørene åbner kl. 17
Bar er åben med salg af diverse drikkevarer samt sandwich
Køb Mårum-gryde, udviklet af Mormor-Kim til 100 kroner (skal forudbestilles)
Quizen starter kl. 18.
Efter Quizen, hygge til ca. kl. 22.

Entre: 100 kroner pr. person.

Mårum-gryde: 100 kroner pr. person.

Tilmelding

Indbetal beløbet på MobilePay til; box23176 “Fredagsbar” og skriv måned i kommentarfeltet, eller
Du kan også sende en mail til: maarumforsamlingshus@live.dk, eller
Du kan også bare komme og betale i døren, men så er det ikke sikkert der er mad, en siddeplads skal vi nok finde.

Fredagsbar – 11. september 2026

Susanna van Overeem — Wed, 22 Jul 2026 14:56:52 +0000

Drag-banko med Di Di Canceralla

Kom med når vi åbner op for efterårets fredagsbar med Drag-banko.

Vi er i rigtig godt selskab med Di Di Canceralla, som er en sand mester i at gøre en banko-aften til en vild underholdende aften.

Du bør træne grinemusklerne forinden, har hørt fra pålidelige kilder, at det er rigtig svært at få lagt ansigtet tilbage i de rette folder efter sådan en aften.

Der bliver spillet 2 X 3 spil og der er gevinster til 1 række, 2 rækker og pladen fuld samt sidegevinster.

Spilleplade og gevinster er inkluderet i prisen. Plader afleveres efterfølgende.

Gevinster er delvist doneret af vores sponsorer.

Konceptet er:

Dørene åbner kl. 17
Bar er åben med salg af diverse drikkevarer
Salg af Mårum-gryde, tillavet af Nordsjællands Kogekoneservice også kendt som “Mormor-Kim” til 100 kroner.
Banko starter kl. 18.
Efter Banko-spillet, er der hygge til ca. kl. 22.

Pris

Entre: 100 kroner pr. person.

Mårum-gryde: 100 kroner pr. person (skal bestilles forud).

Tilmelding

Indbetal det samlede beløb på MobilePay til; box23176 “Fredagsbar” og skriv måned og antal personer i kommentarfeltet, eller
Du kan også sende en mail til: maarumforsamlingshus@live.dk, eller
Du kan også bare komme og betale i døren, men så er der ikke mad.

Fredagsbar – 13. november 2026

Susanna van Overeem — Wed, 22 Jul 2026 14:40:33 +0000

Kim Larsen aften med René Richardt

En aften, hvor vi hylder en af Danmarks mest populære og betydningsfulde sangere, sangskrivere og guitarister gennem tiderne, Kim Larsen i skikkelse af René Richardt fra Græsted Kro.

Vi vil lytte til – og synge med på – et utal af Kim Larsens kendte sange, der fornyligt placerede sig flot på top 100 listen over Danmarks bedste sange, og ind i mellem vil René Richardt fortælle underholdende historier fra Kim Larsens liv. René Richardt har høstet stor anerkendelse og succes for sin optræden som Kim Larsen gennem flere år.

Der er lagt op til en uforglemmelig aften med fængende melodier og ligefremme tekster, som du ikke må gå glip af.

Konceptet er:

Dørene åbner kl. 17
Bar er åben med salg af diverse drikkevarer
Salg af Mårum-gryde, tillavet af Nordsjællands Kogekoneservice også kendt som “Mormor-Kim” til 100 kroner.
Musikken starter kl. 18.
Efter musikken, er der hygge til ca. kl. 22.

Pris

Entre: 100 kroner pr. person.

Mårum-gryde: 100 kroner pr. person (skal bestilles forud).

Tilmelding

Indbetal det samlede beløb på MobilePay til; box23176 “Fredagsbar” og skriv måned og antal personer i kommentarfeltet, eller
Du kan også sende en mail til: maarumforsamlingshus@live.dk, eller
Du kan også bare komme og betale i døren, men så er der ikke mad.

Fredagsbar – 9. oktober 2026

Susanna van Overeem — Mon, 20 Jul 2026 17:05:09 +0000

Quiz-aften med Standup'er Anders Fjeldsted som vært

Med Anders Fjelsted som quiz-vært, god musik i højtalerne og kolde drikke i baren er der lagt op til en rigtig festlig og sjov aften, med nogle rigtig gode grin.

Der skal dystes i den fantastiske quiz-disciplin, hvor din viden om alt lige fra Mårum og til den store verden udenfor sættes på prøve.

Små hold med 2-6 deltagere, som både kan være nybegyndere eller mere øvede, bliver udsat for sjove og finurlige spørgsmål, der ledsages af små historier og anekdoter.

Det er en aften, hvor du gerne må invitere din kloge nabo med.

Konceptet er:

Dørene åbner kl. 17
Bar er åben med salg af diverse drikkevarer samt sandwich
Salg af Mårum-gryde, tillavet af Nordsjællands Kogekoneservice også kendt som “Mormor-Kim” til 100 kroner (skal forudbestilles)
Quiz starter kl. 18.
Efter Quizen, er der hygge til ca. kl. 22.

Pris

Entre: 100 kroner pr. person.

Mårum-gryde: 100 kroner pr. person (skal forudbestilles).

Tilmelding

Indbetal det samlede beløb på MobilePay til; box23176 “Fredagsbar” og skriv måned og antal personer i kommentarfeltet, eller
Du kan også sende en mail til: maarumforsamlingshus@live.dk, eller
Du kan også bare komme og betale i døren, men så er der ikke mad.

Fit med Dans og Ballroom Fitness

Susanna van Overeem — Tue, 07 Jul 2026 17:45:11 +0000

Som noget helt nyt i Mårum Forsamlingshus, kan du nu gå til Fitness og samtidige have det sjovt med dans.

Det er mandag, tirsdag og torsdag.

Og det er Tina Stenhøj der er instruktør.

Oversigt

Mandag:

kl. 9.30-10.30 Ballroom Fitness (For alle)

Tirsdag:

kl. 17.00 -17.55 Fit med Dans (Øvet)

kl. 18.00 -18.55 Fit med Dans (Begynder/let øvet)

kl. 19.00 -19.30 Styrketræning efter dans.

Torsdag:

kl. 18.00 – 18.55 Ballroom Fitness (For alle)

Alle er velkommen til en prøvetime.

Tilmelding og priser

FIT MED DANS

Hvad er Fit med Dans?

Fit med Dans er mit eget koncept, hvor vi holder en fest og får motion samtidig.

Jeg har ladet mig inspirere af de uddannelser jeg har, som danseinstruktør i Zumba, Ballroom Fitness, Dance it, hit fit dance og Fræk fitness.

Vi danser til nye og gamle hits, latinamerikanske rytmer og vi skråler med på alle sangene. Vi danser mange forskellige genre, lige fra cha cha cha og jive til disco, salsa og rock and roll .

Ekstra træning. Små hold med personlig træning.
For dig som vil gøre en ekstra indsats for din krop, er der mulighed for at tilvælge en ekstra halv times træning med intensiv muskeltræning i forbindelse med din FIT MED DANS time. Her er kroppen dejlig varm, så det gør godt og er meget effektivt.

Hvad er Ballroom Fitness?

Ballroom Fitness er dans uden dansepartner eller dansekjole. Det eneste man har brug for er sig selv og ønsket om at byde livet op til dans.

Ballroom Fitness er en motionsform, der virker på både krop og sjæl. I Ballroom Fitness går dans, motion og livsglæde op i en højere enhed.

Ballroom Fitness indbefatter de 9 Ballroomdanse, herunder bl.a. cha cha cha, tango, samba, vals og jive.

Ballroom Fitness er et motions- og dansekoncept, der er udviklet af Elisabeth Dalsgaard, som er direktør for Swingtime. Ballroom Fitness er skabt på baggrund af Elisabeth’s store erfaring inden for dans og aerobic.

Ballroom Fitness er for alle – både kvinder og mænd.

Giv din træning et løft med Ballroom Fitness®. Nyd glæden ved klassiske standard- og latinamerikanske danse i et soloformat, der kombinerer bevægelse, sundhed og livsglæde. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er Ballroom Fitness® skabt til at inspirere og forvandle dans til en fest for krop og sjæl.

Om Tina Stenhøj

Tina Stenhøj arbejder som selvstændig holdinstruktør, personlig Træner og Zoneterapeut. Tina underviser i Zumba, hit fit dance, Dance it, Ballroom Fitness, StoleZumba, Bodytoning, Push, Step, effekt , TRX suspension trainer, Seniortræning og selvfølgelig sit eget Fit med Dans.

Tina underviser hos Hillerød gymnastik forening, ATP, Region hovedstaden, Novo Nordisk fitness og selvfølgelig sit eget FIT MED DANS.

Tina blev uddannet aerobic instruktør i 1995 og havde derefter timer i sin fritid ved siden af sit normale fuldtidsjob som butikschef.

Tina skriver:
Jeg boede i Luxembourg i 8 år, hvor jeg bl.a brugte tiden til at uddanne mig til zoneterapeut og havde min egen klinik, hvor jeg også afholdte kurser for andre.
Da jeg kom hjem fik jeg et hold i Helsinge gymnastikforening, hvor jeg underviste i seniortræning, og her fik jeg tilbudt et kursus som Zumbainstruktør.

Og sådan startede det.

Jeg tog alt hvad der var af zumba uddannelse i Danmark, og startede så zumbahold op, hvor jer kunne finde lokaler. Det har gennem 16 år udviklet sig til det jeg kalder Fit med Dans, og senere er Ballroom fitness så kommet til.

Jeg glæder mig til at tage imod dig i Mårum Forsamlingshus.

Uddannelse:
2019 Microernærings specialist (Birgitte Nymann/ Frede Damgaard)
2018 Yoga (DGI)
2018 Ballroom Fitness instruktør
2017 Fræk Fitness (Sofieb)
2016 Kostvejleder (Birgitte Nymann)
2015 TRX, suspension training instruktør
2015 Effekt instruktør (Birgitte Nymann)
2015 Dance (DGI)
2014 hit fit dance (Marianne Eihilt)
2013 International certificeret personlig træner (Fitness Specialists USA)
2013 Træningskonsulent (Peter Sergio Larsen Ei(u)
2013 Push instruktør (Bodyfit Fitness World)
2013 Powertoning (Fitness World)
2012 Løbetræner (DGI)
2012 Bodystep instruktør (Les Mills)
2012 Zumba Toning instruktør
2011 Zumba Gold og Kids instruktør
2010 Zumbainstruktør 1 og 2
2006 Organist massageterapeut (Jeppe Sindal)
2002 Zoneterapeut
1996 uddannet aerobicinstruktør hos Bettina Borg i Charlotte Bircows fitnesscenter i Lyngby.

Støtte fra “Det Grønne Hus”

Susanna van Overeem — Thu, 04 Jun 2026 22:13:36 +0000

Hip hurra for Det Grønne Hus

Vi har i dag torsdag den 4. juni 2026, modtaget 4.485 kroner.
pengene skal gå til indkøb af et af parasoller til vores gårdhave, som vi håber at mange vil få glæde af .

Vi er super glade for tildelingen og sender en stor tak til “Det Grønne Hus” i Helsinge.